에 의해: 엘로웬 그레이
직원과 고용주가 생산성, 사기 및 전반적인 비즈니스 성공에 미치는 정신 건강의 심오한 영향을 인식함에 따라 직장의 정신 건강은 중요한 초점이되었습니다. 현대 업무 환경에서 스트레스 요인이 증가함에 따라 강력한 정신 건강 지원을 제공하는 것은 단순한 책임이 아니라 지속 가능한 성장과 번성하는 인력에 대한 필요성입니다.
이 기사는 전략, 전문가의 통찰력 및 실행 가능한 단계를 탐구합니다.
직장에서 정신 건강을 지원하는 것은 도덕적 의무를 넘어선 것입니다. 조직의 성공에 투자합니다. 연구에 따르면 정신 건강에 대한 지원을받는 직원들은 더 생산적이고 참여하며 번 아웃을 경험할 가능성이 적습니다.
Finn Christensen, 신선한 치료법 디지털 마케팅 IV 치료“잘 정리 된 직원은 더 생산적이고 스트레스에 더 탄력적입니다. 수면 및 직장 정신 건강은 복잡하게 연결되어 있으며 고용주는 정신 건강 이니셔티브의 일환으로 더 나은 수면 위생을 장려해야합니다.”
정신적으로 건강한 직장의 주요 이점 :
- 직원 참여 및 사기 향상
- 이직률 및 관련 비용 감소
- 선택의 고용주로서의 조직 평판이 향상되었습니다
- 스트레스 관련 질병 감소로 인한 의료 비용 절감
정신 건강을 해결하지 못하면 소진, 생산성 감소, 직장 스트레스 또는 괴롭힘 주장으로 인한 잠재적 인 법적 문제를 포함한 심각한 영향을 줄 수 있습니다.
인식은 정신 건강 문제를 해결하기위한 첫 번째 단계입니다. 관리자와 동료는 직원들 사이의 고통의 징후를 식별하는 데 중요합니다. 이러한 징후를 조기에 인식하면 사소한 문제가 심각한 문제로 확대되는 것을 방지 할 수 있습니다.
직장 정신 건강 문제의 일반적인 지표 :
- 성능 또는 생산성이 눈에 띄게 감소합니다
- 과민성 또는 철수와 같은 행동의 변화
- 결근이나 지각 증가
- 집중하거나 작업을 완료하는 데 어려움이 있습니다
- 피로 또는 빈번한 질병과 같은 신체적 증상
조기 탐지 및 지원이 중요합니다. 적극적인 접근 방식은 사소한 문제가 심각한 정신 건강 위기로 확대되는 것을 방지 할 수 있습니다.
정신 건강을 지원하는 직장을 만들려면 의도적 인 노력과 정책이 필요합니다. 주요 전략은 다음과 같습니다.
정신 건강이 우선하는 직장 문화를 만들려면 전략적 계획과 리더십의 헌신이 필요합니다. 조직은 정책, 교육 및 공개 커뮤니케이션을 포함하는다면적인 접근 방식을 채택해야합니다.
1. 포괄적 인 정신 건강 정책 개발
정책은 지원 작업 환경의 중추입니다. 명확하고 접근 가능한 지침은 정신 건강에 대한 약속을 보여주고 직원들이 자신의 권리와 가용 자원을 알 수 있도록합니다. 효과적인 정책은 다음과 같습니다.
- 상담 및 직원 지원 프로그램 (EAPS)에 대한 액세스
- 정신 건강 상태에 대한 차별 금지 조치
- 합리적인 편의를 요청하기위한 프로토콜
Pareen Sehat MC, RCC, 임상 책임자 잘 존재하는 상담,“정책은 지원하는 직장의 중추입니다. 그들은 직원들에게 정신 건강 요구가 존중 될 것이라는 명확성과 자신감을 제공합니다.”
2. 관리자를위한 정신 건강 훈련 제공 :
관리자는 종종 직원들이 도전에 직면 한 첫 번째 접촉 지점 역할을합니다. 정신 건강 문제를 인식하고 대응하는 도구를 장비하면 적시에 개입을 보장합니다. 효과적인 교육 프로그램은 다음에 중점을 두어야합니다.
- 스트레스 또는 소진의 징후를 식별합니다
- 공감적이고 판단하지 않은 대화가 있습니다
- 직원을 전문 자원과 연결합니다
3. 공개 대화를 장려 :
낙인은 도움을 구하는 데 중요한 장벽으로 남아 있습니다. 개방 문화를 만들면 이것을 완화 할 수 있습니다. 고용주는 다음과 같습니다.
- 정신 건강 주제에 관한 워크샵 또는 시청
- 리더십이 자신의 경험을 공유하도록 장려하십시오
- 피드백 및 우려 사항에 대한 익명 채널을 제공하십시오
개방형 의사 소통은 낙인을 줄이고 직원들이 가치를 느끼도록 도와줍니다. 수용 문화는 신뢰와 협력을 촉진합니다.
4. 전문 지원에 대한 액세스 제공 :
기밀 직원 지원을 제공하기 위해 직원 지원 프로그램 (EAPS) 또는 상담 서비스와 파트너십을 제공합니다. 정신 건강 보장을 포함하는 유연한 건강 계획도 필수적입니다.
Vladimira Ivanova, 심리학자 다이아몬드 재활 태국,“전문 지원에 대한 접근은 게임 체인저가 될 수 있습니다. 직원들은 종종 어려움을 효과적으로 탐색하기 위해 숙련 된 전문가의 지침이 필요합니다.”
물리적 작업 환경은 정신 건강에서 중추적 인 역할을합니다. 사려 깊은 직장 디자인은 스트레스를 완화하고 전반적인 복지를 향상시킬 수 있습니다.
정신 건강 친화적 인 직장의 주요 요소 :
- 조용한 구역 : 휴식이나 초점을위한 전용 공간.
- 자연 요소 : 식물, 자연광 및 실외 전망을 통합합니다.
- 인체 공학적 디자인 : 신체 건강을 지원하는 편안한 가구.
- 웰빙 영역 : 운동, 마음 챙김 또는 창의적 활동을위한 공간.
운동, 휴식 및 협업을 촉진하는 공간을 만드는 것은 정신 건강에 크게 영향을 줄 수 있습니다. 포용적이고 신중하게 디자인 된 작업장은 양성을 촉진합니다.
직장 생활 균형은 정신 건강의 초석입니다. 균형을 장려하는 조직은 더 높은 생산성과 이직률이 낮습니다.
일과 삶의 균형을 지원하기위한 전략 :
- 유연한 근무 시간 또는 원격 작업 옵션
- 직원들이 정기적으로 휴식과 휴가를 보내도록 장려합니다
- 불필요한 압력을 피하기 위해 현실적인 마감일을 설정합니다
Markus Åkerlund, CEO meonutrition,“직장의 유연성은 오늘날의 인력에게 필수적입니다. 스트레스를 줄이고 생산성을 향상시키는 방식으로 직원이 책임을 관리 할 수 있도록합니다.”
기술은 직장에서 정신 건강 지원을위한 새로운 길을 열었습니다. 가상 치료 세션에서 웰니스 앱에 이르기까지 디지털 솔루션은 정신 건강 자원이 그 어느 때보 다 접근 가능하게 만듭니다.
직원 복지를 지원하는 디지털 도구 :
- 마음 챙김 앱 : 헤드 스페이스 또는 명상 및 스트레스 해소를위한 평온과 같은 플랫폼.
- Teletherapy 서비스 : BetterHelp와 같은 플랫폼을 통한 온라인 상담.
- 직원 건강 플랫폼 : 정신 건강을 추적하고 자원을 제공하는 포괄적 인 도구.
아만다 리차드슨 박사. 소유자 치유 손 척추 교정 지압 요법“디지털 도구는 우리가 정신 건강에 접근하는 방식을 혁신하고 있습니다. 그들은 직원들의 요구에 대한 확장 가능하고 개인화되고 종종 즉각적인 해결책을 제공합니다.”
정신 건강 프로그램의 영향을 평가하면 효과를 보장하고 개선을위한 영역을 식별하는 데 도움이됩니다.
직장 정신 건강 노력 평가를위한 지표 :
- 정신 건강에 중점을 둔 직원 만족도
- 상담 및 건강 자원의 활용률
- 결근 및 회전율 감소
직원의 지속적인 피드백이 필수적입니다. 조직은이 의견에 따라 정기적으로 전략을 검토하고 개선해야합니다.
직장에서의 정신 건강 지원에 대한 투자는 더 이상 선택 사항이 아닙니다. 번성하고 생산적이며 지속 가능한 조직에 중요합니다. 명확한 정책을 구현하고, 공개 커뮤니케이션을 육성하고, 전문가의 통찰력을 활용함으로써 비즈니스는 직원들이 지원하고 가치를 느끼는 환경을 만들 수 있습니다.
정신 건강 지원은 목적지가 아닌 여행입니다. 일관된 노력과 진정한 치료는 모든 차이를 만듭니다.
부인 성명: 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 사용되며 의학적, 법적 또는 전문적인 조언을 구성하지 않습니다. 전략과 통찰력은 직장에서 정신 건강을 증진시키는 것을 목표로하지만 정신 건강 문제를 겪는 개인은 자격을 갖춘 전문가의 지침을 구해야합니다. 고용주와 조직은 정신 건강과 관련된 직장 정책을 구현하기 전에 법률 및 HR 전문가와 상담해야합니다.
Anne C에 의해 출판
